Wir wollen Kindern und Jugendlichen helfen, gemeinsam mit ihren Eltern aus dem Teufelskreis "Übergewicht" herauszufinden - durch langfristige, individuelle Betreuung!

Wir wollen keine

• Zu schnelle Gewichtsabnahme - denn der Erfolg ist nur von kurzer Dauer
• DiÃĪten mit strengen ErnÃĪhrungsregeln und einseitiger Lebensmittelauswahl
• Verbote aufstellen - denn die bewirken nur das Gegenteil
• Kinder und Eltern mit ihrem Problem allein lassen 

Unser Programm besteht aus:

1. ErnÃĪhrungs- und Verhaltenstraining fÞr Kinder/Jugendliche, Informationen, Spiel und Spaß rund ums Essen und gesunde ErnÃĪhrung durch:

• Die schrittweise Umstellung der bisherigen ErnÃĪhrung
• Gemeinsames Kochen und Backen
• Trainieren der Umsetzung von Essregeln und ErnÃĪhrungstipps, die langsam zu einem stabilen und gesunden Essverhalten fÞhren
• Die ErhÃķhung des Selbstbewusstseins bzw. der Selbstkompetenz der Kinder und Eltern

2. Sport fÞr Kinder/Jugendliche
Wir wollen Spaß und Freude an Bewegung und Sport vermitteln durch:

• Die FÃķrderung der KÃķrperwahrnehmung bzw. des KÃķrpergefÞhls der Kinder
• Verbesserung der allgemeinen sportmotorischen Grundeigenschaften wie Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit
• Die StÃĪrkung des GruppengefÞhls

3. Elterntraining
Hilfestellung zur Begleitung und Motivation der Kinder durch:

• Fachliche Informationen und ErnÃĪhrungstraining
• Gemeinsames Kochen und Backen fettarmer, familientauglicher Rezepte (schnell und einfach)
• Die Vermittlung von ProblemlÃķsestrategien und gezielte UnterstÞtzung der Kinder und Jugendlichen im Umgang mit Alltagsproblemen